おはようございます
浜松市で四柱推命占い・経絡リンパマッサージを行っている野賀泰伽です。

昨日お伝えした
6月からの集中講座8回で
一緒に講師を務めていただく
ヨガインストラクター竹村さん！！

sites.google.com/site/yogakutsurogi

今回は月経血コントロールヨガを教えていただきます





現代の女性は生活環境やストレスによって
体だけでなく子宮も固まりがち。
凝り固まることで機能低下してしまう子宮を
緩め、骨盤矯正ワークやインナーマッスルを
使ったワークをしていただきます！！
女性特有の悩みにアプローチして
[より自然で健康的な体]を目指していただきたいです

そもそも月経血コントロールとは？？
ですよね(^^ゞ

月経血コントロールとはおしっこをとめておくように
子宮に経血をためておき、トイレで腹圧をかけて
自分のタイミングで排泄することを言うんです

昔の人は着物の下には下着をつけず生活していたようで
1時間に一回くらいのトイレへ向かいこのコントロールを
行っていたようです。

最近は布ナプキンも流行っていますよね～
しかし月経血をコントロールできずして布ナプキンを
使用してしまうと大変なことになってしまいます
布ナプキンの良さを理解しつつ自分の経血もコントロール
できたら嬉しいですよね(^^♪

上級者になると生理が来る一滴に気づけるそうです
下着を汚す心配も、まだかまだか・・・と思う憂鬱な気持ちも
マスターできればなくなりそうですね！

今回の講座ではヨガマットは無料で貸し出し致します！！


・尿漏れ解消・予防
・生理不順
・更年期障害の予防改善
・冷え性改善
・太りにくく痩せやすくなる
・生理痛
・ＰＭＳの緩和

みなさん個々違った悩みもあるかと思いますので
講座の時に先生に直接聞いてみてくださいね！！

経絡リンパマッサージについてはブログでも
お伝えしてある通りなのでこちらもお気軽に
お問い合わせください(#^^#)






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